Menghindari Makanan Penyebab Sakit Maag - Disini kami akan memberikan sebuah informasi penting dalam menjaga dan memilih makanan untuk menghindari dari sakit maag, beberapa pantangan makanan yang harus anda hindari agar terbebas dari penyakit maag sebagai berikut :
- Makanan & Minuman yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi , minuman beralkohol 5-20% , anggur putih dan sari buah sitrus
- Makanan & buah-buahan yang banyak mengandung gas seperti lemak , sawi , nangka , pisang ambon , kedondong , buah yg dikeringkan dan minuman bersoda
- Makanan yang sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak , kue tart , keju
- Makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka , pedas , merica dan bumbu yg merangsang produksi asam lambung
- Rokok
- Makanan tinggi lemak seperti gorengan
- Beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan , mie , bihun , bulgur , jagung , singkong , tales , serta dodol
- Makanan yang terlalu manis
- Minuman bersoda
- Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol , coklat
Diatas adalah beberapa jenis makan yang harus anda hindari agar tidak terjangkit penyakit maag, rupanya cukup sekian informasi dari saya mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk anda semuanya yang menyimak artikel ini :)
Menghindari Makanan Penyebab Sakit Maag
Artikel Terkait :