Informasi mengenai seputaran penyakit maag yang bisa bermanfaat untuk anda yang membacanya. Kali ini kami akan membahas tentang Makanan Paling Sehat Untuk Pengidap Sakit Maag atau juga bisa disebut dengan makanan aman untuk orang yang mempunyai penyakit maag.
Memanglah hal mengenai cara menjaga pola makanan atau makanan yang dilarang untuk orang yang mempunyai penyakit maag sering di abaikan oleh banyak orang, tapi makanan makanan ini yang sering kita makan sehari-hari ataupun yang belum pernah kita makan sama sekali bisa membuat sehat kembali lambung anda dan sangat aman untuk dikonsumsi oleh orang yang mengidap penyakit maag.
Makanan Paling Sehat Untuk Orang Yang Mengidap Penyakit Maag :
- Kol
Menurut Dr Michael T. Murray, ahli naturopati dari Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu melindungi lapisan perut, serta mengobati luka pada saluran pencernaan. Konsultasikan dengan dokter Anda.
- Brokoli
Brokoli merupakan sumber kalium dan zat sulfur yang baik. Sulfur merupakan prekusor glutation yang berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap lapisan dalam kulit lambung. Selain itu, brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh.
- Buah-buahan
Jenis buah-buahan seperti pisang, melon, pepaya, dan tomat mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung.
- Kentang
Kentang yang bersifat alkali di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain. Sumber karbohidrat yang terkandung di dalam kentang pun dapat memberikan rasa kenyang yang cukup lama.
- Lidah buaya
Kandungan saponin yang terdapat di dalam lidah buaya memiliki kemampuan antiseptik, sehingga bermanfaat untuk meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Sedangkan senyawa antrakuinon dan kuinon yang terkandung dalam lidah buaya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit, dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit, dan kandungan mukopolisakarida berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang pada saluran pencernaan dan arthritis.
- Bubur ayam
Bagi penderita sakit maag akut, makanan lunak yang mudah dicerna seperti bubur ayam amat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa, Anda dapat menambahkan telur rebus, kecap, dan sedikit kerupuk.
- Permen karet
Menurut Dr. david C. Metz, guru besar pengobatan divisi gastroenterologi University of Pennsylvania Health System di Philadelphia, aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa, sehingga mampu menetralisir asam lambung. Selain itu, dengan bertambahnya produksi air liur juga dapat meningkatkan upaya pembersihan lambung.
Diatas merupakan makanan paling sehat untuk orang yang mengidap peyakit maag. mudah-mudahan informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua yang membaca artikel ini :)
Disini saya menyarankan bagi anda yang ingin mengobati penyakit maag harap mencari obat sakit maag yang benar-benar sudah terbukti ampuh dan aman tanpa menimbulkan efek samping apapun yang telah terbukti efektif juga dalam mengobati penyakit maag, atau anda juga bisa mencoba makanan diatas menjadi salah satu cara terapi untuk mengobati sakit maag, tapi mungkin dengan cara terapi tersebut memakan waktu yang lumayan cukup lama.
Makanan Paling Sehat Untuk Pengidap Sakit Maag
Artikel Terkait :